2015年07月23日 18:44  カテゴリ:ウェルネスクラブいそについて

お問い合わせ・無料カウンセリング

カウンセリングは無料です!

カウンセリングでは、体重、体脂肪率、筋肉量などの現状把握や、あなたの理想の身体についてのヒアリングを行います。
カウンセリングは無料ですので、お気軽にお問い合わせください。

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お問い合わせ先

電話番号:090-8185-1325

営業時間:10:00〜20:00
定休日:不定休

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2015年07月23日 18:43  カテゴリ:ウェルネスクラブいそについて

ダイエットの流れ・料金案内

このページでは、無料カウンセリングからダイエットを進めていく流れと、料金についてご案内します。


ダイエットサポートの手順1. 無料カウンセリング

無料カウンセリングは、当道場にて行います。(オンラインでも可能です)
体重などを計るので、薄着・裸足になれる準備をしてご来店ください。



カウンセリングでは、あなたの身体の現状を把握していただきます。

▼測定する項目
体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、内臓脂肪レベルなど



測定した結果を元に、何をどうしたいのか(体重を減らしたい、お腹が気になる等)をうかがいます。
専門的な知見を踏まえ、最適なダイエットプランを提案させていただきます。

この時に、現実的な数字と、なりたい姿との間にギャップがある方もいらっしゃいます。
例えば、すでに理想的な体型なのにまだ痩せたい方。およそ実現不可能なダイエット目標を持っている方。痩せたいという気持ちはあるけど行動が出来ない方。
そういった場合でも、ご自身がやり方、意思を尊重しながらアドバイスさせていただきます。

代表いそからのアドバイスを受け、やってみるかどうかをご自身で決断してください。

多くの方の場合、やせたい理由がちゃんとしていて、やせたいという思いが現実的になったときに「やってみます!」と言われます。


ダイエットサポートの手順2. ダイエットスタート

ダイエットがスタートしたら、10回分のカウンセリングチケット(5,000円)を購入いただきます。(今ならオンラインは無料です)
ダイエットでは、定期的にサポートさせていただきながら、考え方や生活習慣を変えることが重要であるからです。



▼定期カウンセリングの間隔

通っていただく頻度は、状況により様々です。

・急ぐ方は毎日、10日間
・普通の人で、週1回
・お忙しい人で、隔週1回

お住まいや時間をつくれるかどうかなど、お客様の状況に合わせます。

▼定期カウンセリングの内容

毎回、体重測定して進捗状況の確認と正しい減量のアイデアを提供いたします。
その際、美味しいシェイクとお茶を飲んで楽しく過ごしてもらいます。


ダイエットプログラムについて

年齢、性別、落としたい体重は、各々違いますので、状況に応じたプログラムを作ります。


様々なパターンがあるため、ここでは例をあげてご紹介します。

▼パターンA コスト抑えたい場合

3食のうち、2回をシェイクに置き換えます。
水分補給のために、ハーバルティーも加えます
シェイクは高栄養・高タンパク・低カロリーなため、必要な栄養素をとりながら、摂取カロリーが抑えられます。
ただし、それ以外にも人間にとって必要な栄養素は、食事で補う必要があります。
この場合、オプション費用は、およそ1カ月25,000円程度です。


▼パターンB 2種類のサプリメントを加えて、じっくり減量する場合

シェイクは高栄養・高タンパク・低カロリーなため、必要な栄養素をとりながら、摂取カロリーが抑えられます。
ただし、それ以外にも人間にとって必要な栄養素は、食事で補う必要があります。
普通の食事で摂取出来ない方のために、2種類のサプリメントを加えます
この場合、オプション費用は、およそ1カ月30,000円程度です。


▼パターンC たんぱく質量を増やし、短期間で減量する場合

さらに1種類のサプリメントを加え、低カロリーなたんぱく質をプラスします
お肉やお魚が食べられない方、体の小さい方にはおすすめです
この場合、オプション費用は、およそ1カ月50,000円程度です。


▼パターンD 筋肉をつけて増量したい場合

3食に加え、食事の間に3回、シェイクを飲んでいただきます。
筋肉をつけるために、タンパク質をとる必要があります。
この場合、オプション費用は、およそ1カ月30,000円程度です。

※費用は、お客様のご予算に合わせますので、ご相談ください。



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2015年05月08日 12:24  カテゴリ:ウェルネスクラブいそについて

きびしくされないダイエット道場って?そんなので、ダイエットできるの!?

【1】当道場はきびしく管理するダイエットは行いません!

こんにちは〜!「ゆるダイエットディレクターいそ」こと、ウェルネスクラブいそ代表の磯貝健です。ブログをご覧いただきありがとうございます。

当道場では「きびしくされないダイエット」を掲げ、あなたにとって無理のないダイエットサポートを提供しております。このページでは、当道場の特徴についてお伝えしていきます。



指導がいい意味でゆるいから、長く続けられる。だから、頑張らなくても痩せられる!
これが、「きびしくされないダイエットメソッド(笑)」です〜。


【2】そもそもダイエットとは?



ダイエットとはなんでしょうか?ダイエットというと、「痩せること」をイメージすることが多いように思います。しかし、代表いそは、ダイエットをこのように考えています。

『ダイエットとは、理想の身体になること』

今の自分の身体に満足している人は、どのくらいいるでしょうか?そんなには多くないはずです。もっと痩せたい、メタボと診断された、血糖値が高い、血圧が高い…。逆に、痩せすぎていてもっと太りたいと言う方もいます。

当道場では、そのいずれにもお応えすることができます!代表いその、人の身体や栄養に関する確かな知識と経験で、あなたの理想の身体をつくるサポートをいたします。理想の身体とは、心身ともに健康で、人生をおもいっきり楽しめる身体のことです。



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【3】こんな方にピッタリのダイエット道場です

ダイエットサポートをうたっている施設はいくつもあります。そんな中で、当道場にピッタリなのはズバリこんな方です。

『きびしくされるのが苦手な方』

当道場に来られる方で、以前別のダイットで失敗された方も多くいらっしゃいます。厳しくされることで、自信がなくなり、続けられなくなってしまった…。気持ちが続かなければダイエットは成功しません。当道場はスパルタのダイエット指導はしません。いい意味で「ゆるく」、あなたの意思を尊重しながらサポートいたします。自分のペースでのんびりダイエットしたい方にオススメです。




『自己流・自力のダイエットで失敗した方』

自分でがんばってみたけど、ダメだった…。そんな声も多く聞きます。頭ではわかっているんだけど、食べてしまう。わかります、人間ですのでそうなってしまうのは仕方ありません。

代表いそによる、進捗の管理、アドバイス、励まし。ゆるくて気が長い性格だからこそできる、ゆるいサポートであなたのダイエットを成功に導きます。




『糖尿病、血糖値が高い、血圧が気になる』

上記のような症状を抱え、医者に食事制限を言い渡された方。そんな方もよくいらっしゃいます。こういった症状を抱える方も、当道場ではサポートいたします。





【4】なぜ痩せられるのか?その理由について

ありがたいことに、当道場を利用いただいた方から、「痩せることができました!ありがとうございます!」という嬉しい報告をいただきます。なぜ、結果を出すことができるのか、その理由はこんなことだと考えます。

1. 栄養についての正しい知識とノウハウ

代表いそは、ダイエットや栄養学についての資格を持ち、あなたの身体の状態にあった的確なアドバイスをすることができます。当道場では、科学的根拠に基づいて、原理原則に従った方法をお伝えしております。

2. 代表いそのゆるくて気の長い性格

ダイエットトレーナーというと、鬼教官のようなイメージを思い浮かべるかもしれません。当道場では、いい意味でゆるく、あなたの意思を尊重し導いていく手法をとっています。それは、代表いそのゆるくて気の長い性格がなせる技です。

3. 場所があり成功体験者やダイエット仲間の声が聞けること

気が弱くなってしまいめげそうな時、つい誘惑に負けてしまいそうな時、そんな時に力になれるのは同じ目的をもった仲間かもしれません。当道場に集まるダイエット中の仲間、過去にダイエットに成功した仲間が、アドバイスし合いながら取り組んでいます。





【5】ダイエットで得られる効果

ダイエットが成功した時のことを思い浮かべてみてください。自分の理想の身体になった時の自分を。・・・なかなか難しいのではないでしょうか。ダイエットができない人は、理想の自分をイメージするのが苦手だと感じます。しかし、そんな状態でもダイエットをはじめていって、2kg、3kg、5kgと体重が減っていくうちに、みなさん少しずつ自信がついていきます。

毎日の習慣を変えないことには身体を変えることはできません。当道場では、「痩せられない考え方」を変えることを目指します。精神的に自立して、考え方が変わると理想の身体に近づいていきます。そうして成功した人は、体重など数値的なものもそうですが、見た目にも自信が持てるようになり、精神的にも自信が出てきて、楽しそうに輝いています。




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2014年09月21日 12:42  カテゴリ:ウェルネスクラブいそについて

ウェルネスクラブいその施設情報・アクセス





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以前は対面でやっていましたが、今はオンライン(Zoom)でやってます
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※不在も多いので、予め予約をお願いしております~

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住所:岡崎市西本郷町字和志山146
※名鉄宇頭駅より徒歩5分
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ウェルネスクラブいそ東岡崎の代表戸締まり役 磯貝健 は、インディペンデント・ハーバライフ・メンバーです。



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2014年09月15日 16:20  カテゴリ:ウェルネスクラブいそについて

ゆるダイエットディレクターいそプロフィール(代表磯貝健のダイエット体験記)

いそからビデオレターでご挨拶

はじめまして!「ゆるダイエットディレクターいそ」こと、磯貝健です!
動画で自己紹介させていただきます。「え〜」が多くてすみません(笑)





代表磯貝健のダイエット体験記

いそは、小学2年生までは、ガリガリでした〜
食べ物の好き嫌いも多く、学校給食も残してばかりでいつも遅くまで居残りさせられていました〜

病気がちだったこともあり、親に沢山食べさせられるようになり、3年生からは丸くなり出しました〜

高校生から26歳までは体重も65キロと変わらず中肉程度でしたが、29歳の1月には73キロに〜
そこから5ヶ月で5キロ増えて78キロまで増えました〜

そんな1998年5月に、このダイエットプログラムに出会って、3日で3キロ、3ヶ月で10キロも減量が出来ました〜

当時、父親が糖尿病で20キロ減量するために、15年間食事制限していましたが、全く減量が出来ないだけで無く、薬の量も増え、体の状況がどんどん悪くなっていたので、同じプログラムを試したところ、3ヶ月で8キロも減量が出来、薬の量も減らすことができました~

ついでにプログラムを始めた母親も6キロも減量が出来て、面白くなってこれを仕事として始めました〜

仕事として始めた頃のお客様は、女性で綺麗な服が着たいって方がほとんどでしたが、だんだん男性が増えて来て、「メタボ」という言葉が出て来た頃は子供が増えて、最近では、100キロを超える人が年に数人来るようになり、少し何かがおかしくなっていると感じるようになりました~

ずっと自宅で仕事をしていましたが、「もっと多くの人に減量を成功してもらいたい」と思い
2011年9月に名鉄東岡崎駅前で「ウェルネスクラブいそ」を始めました~

平成23年度の国民医療費は38兆5,850億円(前年度に比べ1兆1,648億円、3.1%の 増加)
人口1人当たりでは30万1,900円(前年度に比べ3.3%の増加)

肥満を解消することによって、各々の医療費を減らしてもらい、そのお金を楽しみに使ってもらい、健康的で活動的な、楽しい人生を送る為のお手伝いをして行きます〜

ウェルネスクラブいそ 代表 磯貝健




保有資格

一般社団法人日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザー
一般財団法人日本プロスピーカー協会認定アシスタントプロスピーカー
インディペンデント ハーバライフニュートリション メンバー



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