2014年12月02日 18:44  

時には運動です~

こんにちは~
ダイエットディレクターの磯貝です~

私は3か月10kg減量成功しましたが、特に運動はしておりません~(とても嫌いなので~)
しかし近年、師匠に「栄養8割運動2割」と教わったので、月に1度はやるようになりました~
でも、1人でやる勇気はないので、みんなでやってます~





よろしければ、一緒にやりませんか~?
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ウェルネスクラブいそ東岡崎
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