【1】当道場はきびしく管理するダイエットは行いません！

こんにちは〜！「ゆるダイエットディレクターいそ」こと、ウェルネスクラブいそ代表の磯貝健です。ブログをご覧いただきありがとうございます。

当道場では「きびしくされないダイエット」を掲げ、あなたにとって無理のないダイエットサポートを提供しております。このページでは、当道場の特徴についてお伝えしていきます。



指導がいい意味でゆるいから、長く続けられる。だから、頑張らなくても痩せられる！
これが、「きびしくされないダイエットメソッド（笑）」です〜。


【2】そもそもダイエットとは？



ダイエットとはなんでしょうか？ダイエットというと、「痩せること」をイメージすることが多いように思います。しかし、代表いそは、ダイエットをこのように考えています。

『ダイエットとは、理想の身体になること』

今の自分の身体に満足している人は、どのくらいいるでしょうか？そんなには多くないはずです。もっと痩せたい、メタボと診断された、血糖値が高い、血圧が高い…。逆に、痩せすぎていてもっと太りたいと言う方もいます。

当道場では、そのいずれにもお応えすることができます！代表いその、人の身体や栄養に関する確かな知識と経験で、あなたの理想の身体をつくるサポートをいたします。理想の身体とは、心身ともに健康で、人生をおもいっきり楽しめる身体のことです。





【3】こんな方にピッタリのダイエット道場です

ダイエットサポートをうたっている施設はいくつもあります。そんな中で、当道場にピッタリなのはズバリこんな方です。

『きびしくされるのが苦手な方』

当道場に来られる方で、以前別のダイットで失敗された方も多くいらっしゃいます。厳しくされることで、自信がなくなり、続けられなくなってしまった…。気持ちが続かなければダイエットは成功しません。当道場はスパルタのダイエット指導はしません。いい意味で「ゆるく」、あなたの意思を尊重しながらサポートいたします。自分のペースでのんびりダイエットしたい方にオススメです。




『自己流・自力のダイエットで失敗した方』

自分でがんばってみたけど、ダメだった…。そんな声も多く聞きます。頭ではわかっているんだけど、食べてしまう。わかります、人間ですのでそうなってしまうのは仕方ありません。

代表いそによる、進捗の管理、アドバイス、励まし。ゆるくて気が長い性格だからこそできる、ゆるいサポートであなたのダイエットを成功に導きます。




『糖尿病、血糖値が高い、血圧が気になる』

上記のような症状を抱え、医者に食事制限を言い渡された方。そんな方もよくいらっしゃいます。こういった症状を抱える方も、当道場ではサポートいたします。





【4】なぜ痩せられるのか？その理由について

ありがたいことに、当道場を利用いただいた方から、「痩せることができました！ありがとうございます！」という嬉しい報告をいただきます。なぜ、結果を出すことができるのか、その理由はこんなことだと考えます。

1. 栄養についての正しい知識とノウハウ

代表いそは、ダイエットや栄養学についての資格を持ち、あなたの身体の状態にあった的確なアドバイスをすることができます。当道場では、科学的根拠に基づいて、原理原則に従った方法をお伝えしております。

2. 代表いそのゆるくて気の長い性格

ダイエットトレーナーというと、鬼教官のようなイメージを思い浮かべるかもしれません。当道場では、いい意味でゆるく、あなたの意思を尊重し導いていく手法をとっています。それは、代表いそのゆるくて気の長い性格がなせる技です。

3. 場所があり成功体験者やダイエット仲間の声が聞けること

気が弱くなってしまいめげそうな時、つい誘惑に負けてしまいそうな時、そんな時に力になれるのは同じ目的をもった仲間かもしれません。当道場に集まるダイエット中の仲間、過去にダイエットに成功した仲間が、アドバイスし合いながら取り組んでいます。





【5】ダイエットで得られる効果

ダイエットが成功した時のことを思い浮かべてみてください。自分の理想の身体になった時の自分を。・・・なかなか難しいのではないでしょうか。ダイエットができない人は、理想の自分をイメージするのが苦手だと感じます。しかし、そんな状態でもダイエットをはじめていって、2kg、3kg、5kgと体重が減っていくうちに、みなさん少しずつ自信がついていきます。

毎日の習慣を変えないことには身体を変えることはできません。当道場では、「痩せられない考え方」を変えることを目指します。精神的に自立して、考え方が変わると理想の身体に近づいていきます。そうして成功した人は、体重など数値的なものもそうですが、見た目にも自信が持てるようになり、精神的にも自信が出てきて、楽しそうに輝いています。




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